Recherche
Récemment

Comprendre les maladies psychosomatiques : À la croisée des émotions et de la physiologie

Posté sur20/04/2018

Découvrez comment les états émotionnels influencent la santé physique à travers les maladies psychosomatiques. Explorez le rôle des Correcteurs d'État Fonctionnel (CEF) dans l'harmonisation du bien-être émotionnel et physique.

L’homme est un être vibratoire et …psychosomatique !

Dans l'entrelacement complexe de la psyché et du corps, la science continue de dévoiler comment nos émotions influencent profondément notre santé physique.

Tout au long de notre vie, notre existence ne se manifeste pas uniquement à travers notre forme physique mais aussi à travers notre psyché, les deux étant inextricablement liées. Les dernières avancées en psycho-neuro-immunologie démontrent comment une détresse morale peut affaiblir nos défenses immunitaires par la production accrue d’hormones corticoïdes, nous rendant ainsi plus vulnérables aux maladies.

Les maladies psychosomatiques sont caractérisées par des symptômes physiques qui affectent un organe ou un système physiologique et dont les causes sont essentiellement émotionnelles. Un traumatisme psychologique (décès, divorce, séparation, accident, perte d’emploi, …) peut provoquer la chute brutale de nos défenses naturelles et occasionner une affection.

Le stress est le principal facteur psychique qui déclenche ou favorise une maladie psychosomatique. Cela se produit durant trois phases : celle dite d’alerte, de lutte puis d’épuisement. C’est au cours de cette dernière que le cortisol sécrété par les glandes surrénales puise les réserves d’énergie du corps. Des infections peuvent alors facilement toucher l’organisme.

Concrètement, le deuil, la rupture amoureuse, les séparations (avec les parents par exemple pour un bébé), les névroses, les difficultés professionnelles ou encore l’anxiété sont les principales causes d’une maladie psychosomatique.

Il existe un réel lien entre le système nerveux et le système immunitaire, les maladies psychosomatiques en sont la preuve : lorsque le mental subit des coups durs, le physique le fait ressentir.  Si le stimulus extérieur est bref, le corps se rétablit seul. Au contraire, si son intensité est forte, répétée et de longue durée, les défenses immunitaires diminuent, ce qui expose alors le corps aux affections.

Au premier plan des signes se trouvent des symptômes généraux, tels que la fatigue, l’épuisement et des douleurs. Les troubles cardiovasculaires et gastro-intestinaux sont fréquents.

Les différents symptômes

On parle ici des effets de l’angoisse interne ou des tensions externes sur l’organisme. Cela varie évidemment d’un individu à l’autre et s’arrête par exemple au niveau moral pour certains, sans que le physique soit atteint. Lorsque le moral est soumis à une forte pression, les symptômes peuvent se limiter à la psyché : panique, délire, décompensation psychotique, phobie ou même dépression. Ils peuvent également prendre une forme somatique en provoquant des troubles fonctionnels ou des maladies organiques.

Les différentes pathologies

Les maladies psychosomatiques ne sont pas listées exhaustivement, mais les plus courantes sont les eczémas, les asthmes, les céphalées, les coronaropathies, les colopathies et les coliques idiopathiques (chez les bébés et les enfants). Les symptômes varient en fonction de l’individu, mais aussi du type de trouble psychique :

Les névroses attaquent souvent le foie, le côlon et les intestins pour provoquer des troubles gastro-intestinaux. Citons parmi eux le reflux gastrique, la constipation ou le ballonnement, la colopathie fonctionnelle ou encore le syndrome du côlon irritable.

Le stress, l’émotivité, l’angoisse et la contrariété provoquent des maladies cutanées : chute des cheveux, aphtes, herpès naso-labial, dartres, verrues, psoriasis.

Une poussée d’adrénaline ou hormone du stress peut être responsable d’une hypertension artérielle ou d’une migraine. Elle favorise également les risques d’infarctus du myocarde.

Chez certains sujets, les dérèglements émotifs peuvent causer des déséquilibres alimentaires tels que l’anorexie, l’obésité, la boulimie, l’alcoolisme.

Chez l’enfant, l’incapacité à exprimer le mal-être et le stress permanent incite son corps à les extérioriser par les eczémas, l’asthme précoce, ou les retards de croissance. Il n’est pas non plus rare que cela provoque l’anorexie mentale (chez le nourrisson), l’insomnie ou dérèglement du sommeil, ou encore des vomissements.

Pour aider à comprendre ces interactions complexes, Louise Hay a élaboré un tableau qui associe certaines maladies à des causes émotionnelles probables, offrant ainsi des pistes pour améliorer la santé par la prise de conscience des liens corps-esprit.

En résumé, les troubles psychosomatiques sont la preuve vivante de l'influence de notre état mental sur notre santé physique. En traitant ces deux aspects de manière intégrée, notamment à travers l'utilisation des Correcteurs d'État Fonctionnel (CEF), nous pouvons avancer vers un bien-être plus complet.

Ce dialogue continu entre notre environnement interne et les stimuli externes façonne notre réalité quotidienne. En comprenant mieux ces dynamiques, nous pouvons travailler à équilibrer notre santé mentale et physique, clé d'une vie pleine et saine. Pour ceux qui cherchent des moyens de soutenir leur bien-être émotionnel et physique, nous proposons de déterminer ensemble le CEF qui vous conviendrait le mieux, en fonction de vos besoins spécifiques.

Cette exploration des liens entre l’esprit et le corps est cruciale pour tous ceux qui aspirent à une meilleure santé et à une vie plus épanouie.

Source : You Can Heal Your Life © Louise L. Hay, 1984

Conseils pratiques pour prévenir les maladies psychosomatiques


Gérer le stress et les angoisses : Apprendre à contenir le stress et à canaliser les angoisses est essentiel pour aider l'organisme à établir un système de défense robuste contre la somatisation.

Activité physique régulière : La pratique régulière du sport est le premier rempart contre le stress et les troubles psychosomatiques. L'exercice aide non seulement à réduire le stress mais contribue également à un bien-être général.

Alimentation équilibrée et modération : Maintenir un équilibre alimentaire est crucial. Il est également conseillé de modérer la consommation d'alcool, de café et de tabac, qui peuvent exacerber le stress et ses effets néfastes.

Importance du sommeil : Un sommeil de qualité est un allié précieux contre les maladies psychosomatiques. La phase de sommeil profond aide à réduire l'épuisement physique, tandis que la phase de sommeil paradoxal joue un rôle clé dans l'organisation et l'équilibrage des émotions vécues pendant la journée.

Pause et détente : La sieste peut être particulièrement bénéfique pour certaines personnes, aidant à soulager la fatigue nerveuse et à renforcer les défenses immunitaires en limitant les agressions microbiennes et virales.

Activités ludiques : Il est important de s'adonner à des activités plaisantes hors du travail, comme les sorties, la lecture ou les jeux, pour échapper au stress quotidien.

Relaxation et soins de bien-être : Des pratiques telles que le yoga, le stretching, ou encore des soins comme le sauna et les massages, sont essentiels pour prévenir l'accumulation d'émotions négatives et maintenir un état de bien-être général.

Ces stratégies peuvent grandement contribuer à une meilleure gestion du stress et à la prévention des maladies psychosomatiques, en créant un équilibre entre le corps et l'esprit.

Articles liés

Menu

Paramètres

Cliquer pour plus de produits.
Aucun produit n'a été trouvé.